Es faran el dia 9 d’abril, al matí a la capital dels piteus i a la tarda a la de comarca, són de baixa dificultat tècnica i volen conscienciar sobre els beneficis de l’activitat física.
La de Sant Llorenç, el dia 9 al matí, sortirà del CAP de la població i comptarà amb un avituallament a la meitat del trajecte. A Solsona es farà a la tarda, amb un recorregut encara per concretar, però que mantindrà el caràcter accessible i apte per a tots els públics. Les inscripcions s’han de cursar prèviament trucant al Centre Sanitari, al 973 48 11 72, o al 973 49 25 10 si es vol anar a la de Sant Llorenç.
Les propostes del Dia Mundial de l’Activitat Física s’adrecen al públic en general i volen fomentar la pràctica d’exercici i combatre el sedentarisme, un dels principals factors de risc de mortalitat als països occidentals. S’oferirà aigua i fruita a tots els participants i també hi participarà personal del Centre Sanitari.
L’Organització Mundial de la Salut recomana acumular entre 2 hores i mitja i 5 hores setmanals d’activitat física moderada en persones adultes i gent gran i un mínim d’una hora d’activitat moderada o vigorosa en infants i adolescents. També recomana limitar el temps dedicat a les activitats sedentàries, sobretot el temps de pantalla.
